Schlaflabor für die Hosentasche

Schlaf ist ein essenzieller Erholungsfaktor- sowohl im Sport als auch im Alltag und Beruf. Wer ausreichend schläft ist kreativer, leistungsfähiger, weniger anfällig für Verletzungen, weniger gestresst.

Warum ist es sinnvoll, seinen Schlaf zu messen?

Schlaf verläuft nicht immer ruhig – man wälzt sich hin und her, träumt schlecht, ein Kind klettert ins Bett, man hat Schlafaussetzer in der Nacht oder man liegt wach, weil der Partner schnarcht. Um herauszufinden, wie gut man wirklich schläft und welche Gewohnheiten man ändern kann, um besser zu schlafen, kann der Schlaf mit einem kleinen und unscheinbaren EKG-Sensor aufgezeichnet werden.

Wie läuft die Alesi Kurzzeit-Schlafmessung ab?

Nach der gemeinsamen Terminvereinbarung und einer kurzen Vorbesprechung bekommt der Kunde von uns einen kleinen Tracker. Dieser Sensor wird dann auf der Brust mit Hilfe eines Klebestreifens befestigt. Darin befindet sich ein medizinischer EKG-Rekorder, der diverse Gesundheitsdaten für 24- oder 48 Stunden aufzeichnet. Der Tracker ist nicht größer als ein Autoschlüssel und dadurch kaum spürbar.

Nach erfolgreicher Messung bekommt der Kunde nach Rückgabe des Schlaftrackers die aufgezeichneten Schlaf- und Bewegungsdaten als vierseitiger und übersichtlicher Report zur Verfügung gestellt.

In einem 30-minütigen Analysegespräch werden anhand der zuvor aufgezeichneten Messdaten die Schlafqualität aufgezeigt und wirkungsvolle Strategien sowie einen Fahrplan mit hilfreichen Tipps an die Hand gegeben. Dadurch kann die Schlafqualität aktiv verbessert werden und so die Batterien für das Alltagsleben aufgeladen werden.

Sie schlafen schlecht, haben Schlafstörungen oder Sie fühlen Sich nach dem Aufwachen gerädert? Kommen Sie gerne auf eine Beratung, sowie eine Tasse Kaffee bei uns in Schramberg vorbei und überzeugen Sie sich selbst von unserer Schlaf-Beratung.

Weiter Informationen zu unseren einzelnen Schlafmessungen finden Sie hier.

Wir sind Ihr Ansprechpartner für Schlafmessungen im Raum Stockach, Singen, Rottweil, Konstanz, Engen, Villingen-Schwenningen, Trossingen, Balingen, Freudenstadt und Schramberg. Ihr Bettenfachgeschäft für Matratzen, Boxspringbetten und Bettwaren. #BettenhausAlesi