Schlafanalyse Plus | 48-Stunden Messung
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48-Stunden Kurzzeit-Schlafmessung
Schlaf ist ein essenzieller Erholungsfaktor- sowohl im Sport als auch im Alltag und Beruf. Wer ausreichend schläft ist kreativer, leistungsfähiger, weniger anfällig für Verletzungen, weniger gestresst. Um herauszufinden, wie gut Sie wirklich schlafen und welche Gewohnheiten man ändern kann, um besser zu schlafen, zeichnen wir Ihren Schlaf mit einem kleinen und unscheinbaren EKG-Sensor auf.
Messdaten
„Der Tag bestimmt den Schlaf und der Schlaf bestimmt den Tag“. Gemäß diesem Prinzip tracken wir nicht nur ihre Herztätigkeit über einen Zeitraum von 48 Stunden, sondern auch Ihre Atembewegung, Ihre Bewegungsaktivität und die nächtlichen Körperbewegungen. So kann über den Messzeitraum ein fundiertes Bild über Ihre Schlafarchitektur, die Schlafeffizienz, Schlafdauer, Einschlaflatenz und andere auffällige Muster erstellt werden. Auch die Blutdruckregulation und CO2-Regulation werden aufgezeigt, was Aufschluss über mögliche Apnoen, Schnarchen oder andere Schlafstörungen gibt.
Durchführung
Für unsere 24-Stunden-Schlafanalyse erhalten Sie ein kleinen, 18g leichten Sensor. Dieses Messgerät wird mit den zwei mitgelieferten Druckknopfelektroden oder einem Elektrodenpflaster direkt an ihrem Oberkörper befestigt. Eine genaue Anleitung inkl. Bilder erhalten Sie selbstverständlich von uns.
Da der EKG-Rekorder wasserfest ist, können Sie mit dem Messgerät weiterhin Ihrem Alltag nachkommen. Sport und duschen stellen kein Problem dar.
Auswertung
In einem 30-minütigen Analysegespräch zeigen wir Ihnen anhand der zuvor aufgezeichneten Messdaten Ihre Schlafqualität auf und geben Ihnen wirkungsvolle Strategien sowie einen Fahrplan mit hilfreichen Tipps an die Hand. Dadurch können Sie Ihre Schlafqualität aktiv verbessern und so die Batterien für das Alltagsleben voll aufladen.
Das erwartet Sie:
- einfaches und bequemes Messgerät
- Real-Life-Messung im Schlaf, beim Sport
- Übersichtliche Auswertung in einem 8-seitigen Report
- Absolute Datensicherheit
Für weitere Informationen rund um unsere 48-Stunden Schlafmessung nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf.